遠くへ行くには日々の積み重ね
日々の日常や、気に入ったものを書いてます。
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健康で居よう
まず、栄養のバランスを考えて腹八分の食事。体に悪い食べ物やカロリーの高い物ほどおいしかったりするので要注意。
健康
のために好きなものを食べずに我慢するというのは、多くの人にとってつらいことなのですが、実はある程度が万した方が、一生涯で計算するとたくさん食べられるのではないかとも思ってしまう。
7月22日(火)00:38 |
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