遠くへ行くには日々の積み重ね

　

遠くへ行くには日々の積み重ね

　

日々の日常や、気に入ったものを書いてます。

　

2024年 5月

アーカイブ

カテゴリー

～未分類～

スポーツ (0)
ゲーム (0)
育児 (0)
ペット (0)
料理 (0)
趣味 (1)
仕事 (2)
テレビ・映画 (2)
社会 (2)
音楽 (0)
美容・コスメ (2)
グルメ (0)
PC関連 (0)
恋愛 (0)
アダルト (0)
ギャンブル (0)
まんが・アニメ (1)
レジャー・旅行 (0)

最近の記事

スキップビートとか
女子アナ好き、TNC高山アナ
健康で居よう
髭男爵
ETC普及率予想
ユーキャンの通信講座人気1位
http://tesagyou.net/
女子社員との接し方
原油価格高騰の影響
ビタミン、ミネラル

リンク

サイト情報

管理人：vivican21

訪問者数：8601
今日:7　昨日:7

フォトログ表示

My BLOG

携帯

ぶっとびねっとのブログは
携帯からもアクセスＯＫ！

QRコード

ビタミン、ミネラル

	ビタミンB12は、結晶がきれいな赤い色をしていることから、「赤いビタミン」とも呼ばれています。ビタミンB12は神経系の働きを正常に保ち、悪性貧血を防ぎます。悪性貧血は、大型でいびつな赤血球ができたり、赤血球が減少します。一般的な貧血の症状の他、舌炎や手足のしびれが表れます。また、糖質や脂質からエネルギーを生み出す作用をしています。葉酸を摂ることで、赤血球の形成や再生をします。ビタミンB12は、野菜などの植物性食品の偏った食事の人、悪性貧血の人、胃を切除した人におすすめです。ビタミンB12が不足すると、悪性貧血になり、神経過敏、神経痛、食欲不振が起こります。

7月12日（土）23:25 \| トラックバック(0) \| コメント(0) \| 美容・コスメ \| 管理

コメントを書く

コメントはありません。

(1/1ページ)